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Testimonial

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Carolin Betcher

Meine Name ist Carolin Betcher 35 Jahre alt  und ich habe das tolle Training von Torben Arens in Anspruch genommen da ich gerne in mein Traum Brautkleid passen wollte.
Mein Ziel war es also innerhalb von zwei Monaten meinen körperumfang zu reduzieren.

Bevor ich mit dem auf mich persönlich zugeschnittenen Training von Torben anfing das wir nach einem Gespräch und einer Zielbesprechung hatten startete ich mit einem Körper der nach zwei Schwangerschaften nicht mehr ganz so Straff und trainiert war.
Es hieß dann ran an den Speck.

Ich konnte mit Hilfe von Torben selbst neben Arbeit und Kinder noch regelmäßig trainieren da die ausgearbeiteten Übungen perfekt umzusetzen waren. So konnte ich es schaffen in zwei Monaten ganze 5 cm an Umfang zu verlieren und meinen Körper zu straffen. Auch meine einseitigen Rückenschmerzen waren viel besser.
Da Torben als personal Trainer die Übungen individuell an die Person und an seinen Alltag anpasst ist seine Arbeit für alle die die vielleicht nicht die Zeit finden ins Fitness Studio zu gehen oder auch für die die nicht gerne ohne Anleitung trainieren können oder wollen.
Selbst alltäglich integrierbare Übungen für zwischen durch werden von ihm gestellt und sind sehr gut zu verstehen und umzusetzen.
Mann merkt sofort das es bei Torben nicht nur ein Beruf ist dem er nach geht sondern ein Traum Beruf ist und er mit Herz dabei ist.Er hat sein Hobby zum Beruf gemacht und das merkt man deutlich, so das die gute Laune von ihm immer überspringt und man dadurch noch mal einen Energieschub bekommt und ein Lächeln ins Gesicht gibt es gratis bei so einer Frohnatur. Danke Torben für deine Hilfe 💪🏻

Thorsten M.

„Dank Torben konnte ich meine Ausdauer steigern und fühle mich stärker denn je.“

Carolin Betcher

Vorher

Nachher

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Vorher

Nachher

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Britta Dressler

Massgeschneidertes Krafttraining: Nach 6 Wochen Maximalkrafttraining bei Reha360 mit Personal Trainer Torben Komplexen Langhantel-Übungen, aber auch mit verstärkten Übungen auf der Winkelbank für meine Körperrückseite (Rückenstrecker, Po, Hüften, Hamstrings) die SO entscheidend für den Vortrieb beim Laufen und meine Wasserlage beim Schwimmen ist.

 

Und ich merke: Es wirkt und wird! Das Laufen mit guter Motorik wird gerade wieder einfacher, und beim Schwimmen weiden sowohl die Zahlen als auch mein Gefühl darauf hin, daß mein Winterprojekt "swim60" (Schwimmzeit im Ironmann in Richtung 60 Minuten runterzubringen bzw ohne Neo so zu schwimmen wie zuletzt im Sommer mit Neo) stabil und mit gutem Vortrieb in die richtige Richtung läuft. 

Lena K.

„Durch das Training sind meine Rückenscherzen verschwunden und ich kann mich endlich wieder frei bewegen.“
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Ulf Gruhm

Im Oktober 2024 habe ich mich nach einer persönlichen Beratung mit Torben zu einem 3-
monatigen Trainingskurs entschieden. Auf persönliche Terminwünsche wurde eingegangen
und nach Evaluierung meiner persönlichen Ziele wurde der Trainingsplan entsprechend
erarbeitet.
Mein Ziel war eine Steigerung der Kraftausdauer. Nach knapp 1,5 Monaten konnte ich
deutliche Fortschritte erkennen und auch meine Rückenmuskulatur ist deutlich gestärkt.
Zusätzlich konnte ich dank Torbens Hilfe auch Defizite bei der Übungsdurchführung und bei
der Körperhaltung ausbessern.
Neben den persönlichen Trainingsterminen stand mir Torben per Whatsapp für Nachfragen
und Infos zur Seite.
Ich bin mit dem Kurs sehr zufrieden und bereue die Teilnahme nicht.

Anna S.

„Torben ist ein herausragender Trainer, der mich motiviert und meine Ziele erreichen lässt.“
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SV Altencelle Handball Jugend

Ohne Fleiß, kein Preis!

Neben dem Handballtraining in der Halle, machen wir auch einmal pro Woche ein Funktionstraining, welches speziell auf Handball ausgelegt ist.

Personal Trainer Torben Arens gestaltete jedes Training super interessant und fordert und fördert unsere Jungs immens.

Danke!

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